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痛風患者緩解期可適量進食紫菜

痛風患者緩解期可適量進食紫菜

海苔、海帶、紫菜屬于海藻類,也就是海洋中的蔬菜,痛風禁食的海鮮不包括此類,可少量食用。

紫菜是常見的一種海產品,而且營養非常豐富,對于人體健康有著比較大的意義。

1、海苔中所含藻膽蛋白具有降血糖、抗腫瘤,抗衰老等。

2、海苔中含有維生素A和維生素E,以及少量的維生素C,能增強記憶。

3、海苔中礦物質,有鉀、鈣、鎂、磷、硒、碘、鐵、鋅、銅、錳等,促進骨骼,牙齒的生長。可以幫助人體維持機體的酸堿平衡。

4、海苔熱量很低,纖維含量卻很高,是可以放心食用的美味小食。

5、紫菜味甘咸,性寒,能清熱、化痰、延緩衰老,保持皮膚的潤滑健康。

6、海苔能預防和治療消化性潰瘍。

紫菜每100克食物中含150毫克~500毫克嘌呤

適當進食紫菜對胃潰瘍具有很好的治療作用,有防止或者減輕婦女更年期癥狀的作用;適當吃紫菜可以延緩衰老,防止貧血,防止皮膚瘙癢,預防蛀牙,有降血壓、降血脂、降膽固醇的功效,所以,痛風緩解期患者適當進食紫菜是有好處的。

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